Másodpercekben mérve csupán apró különbséget láthatunk az arany- és a többi érem között, a sportközönség mégis „aranyban méri” a sikert. Ez az apró különbség viszont egy nagyon fontos igazságra hívja fel a figyelmünket: a sportolóknak nemcsak testi, hanem mentális erejükkel is fel kell készülniük a mérkőzésekre. Gyakori téma a siker felé vezető út, de vajon mi történik a nagy versenyek után? Tovább

Nagy sikerű improvizációs előadások, könyvek, játékok, applikációk és kurzusok – a Szeretetkert szimbólumrendszerre építve számos formában segít az önismeretben és a párkapcsolatok különböző területeinek feltérképezésében dr. Piczkó Katalin. Tovább

A kimondatlansággal járó kiszámíthatatlanság izgalmas is lehet. Érdemes ránéznünk, vállaljuk-e a lebegtetéssel járó veszélyek esélyét az izgalmas kalandokért cserébe. Profitálunk-e annyit, amennyiért megéri ráadni a fejünket erre a rizikóra? A situationshipről Kozma-Vízkeleti ­Dániel család-pszichoterapeutát kérdeztem. Tovább

Fontos tudatosítani, hogy a várandóssághoz és a szüléshez nemcsak az örömteli várakozás, hanem félelemmel és ambivalenciával átszőtt attitűd is kapcsolódhat. Kránicz Ágnes, a TritonLife klinikai szakpszichológusa megosztja velünk, mit tehetünk azért, hogy harmonikus szülésélményünk legyen. Tovább

Az utóbbi években egyre több szó esik arról, mi minden teszi próbára a nőket, amikor kisbabájuk érkezésével új szerepben találják magukat, és a korábbi családi rendszer gyökeresen átalakul. A szülővé és családdá válás nehézségei azonban az apákat is érintik: ők is megélhetnek szorongást, feszültséget, bizonytalanságot és identitásválságot. Tovább

Húzd meg a határaidat! – érkezik a kért-kéretlen tanács lassan minden kanyarban. A nemet mondás mögötti belső igenek felhangosítása és érvényre juttatása azonban korántsem ilyen egyszerű. Vajon mit éreznek azok a szülők, akik halmozottan fogyatékos gyerekükről gondoskodnak? Hol vannak az ő határaik, és hogyan tudnak érvényt szerezni nekik? Tudnak-e egyáltalán? Erről kérdeztem két érintett édesanyát: dr. Piczkó Katalin pszichiátert és Tremmelné Kovács Nórát, az Egy a világunk Alapítvány létrehozóját. Tovább

A munkaalkoholizmus és a kiégés témáját járták körül a Fogjunk Össze az Egészségügyért Alapítvány szakmai fórumán. Ki számít munkafüggőnek és milyen megküzdési stratégiáink vannak? Erről dr. Ficzere Andrea, prof. dr. Hangody László, Kiss Gergely és Sebestyén Balázs beszélgetett. Tovább

A pszichológusi munka során a szülő partneri segítséget kap ahhoz, amit észrevett, onnantól már nem egyedül gondolkodik a gyermek helyzetén, viselkedésén, hanem közösen tekintik át, hogy milyen hatások érik, milyen élethelyzetben van, mi az, amit a temperamentuma hoz be, és mik azok az életkori szükségletek, amik éppen fennállnak. Tovább